ПОЧУТТЯ ПРОВИНИ І СОРОМ І Тимошенко x Зухвала х Авдєєв І ЗАГОНИ #11

Коли здається, що власне життя перетворилося на суцільний звіт про ефективність, а будь-яка спроба відпочити чи випити кави викликає внутрішню паніку, на допомогу приходить психотерапевтичне шоу «Загони». У цьому випуску коміки Настя Зухвала та Антон Тимошенко разом із психотерапевтом Олександром Авдєєвим розбирають одне з найважчих щоденних відчуттів — почуття провини та сорому.

У новому сезоні немає місця поверхневим темам, адже розмова починається з життєвих реалій: від видалення родинок і спогадів про тривале вішання штор до серйозних психологічних пасток. Учасники чесно рефлексують над тим, де проходить межа між здоровою відповідальністю та токсичним самобичуванням, чому суспільний тиск змушує нас відчувати провину за відпочинок і як розрізнити два абсолютно різні стани — коли ти робиш щось не так (провина) і коли тобі здається, що з тобою щось не так (сором).

Особливою червоною ниткою через усю розмову проходить тема альтруїстичної провини та синдрому вижившого. Ви дізнаєтеся, чому штучне посилення власного дискомфорту в поїздках не вирішує проблему, як втома випалює наше критичне мислення і чому п'ять базових питань про сон, їжу та якісне оточення часом працюють краще за складні психологічні практики.