Як зрозуміти що в мене ОКР? – Стенюк х Тимошенко х Зухвала х Авдєєв | Загони #14

Проєкт «Загони» продовжує відверто говорити про те, про що зазвичай заведено мовчати або соромитися. У цьому випуску коміки Настя Зухвала та Антон Тимошенко разом із психотерапевтом Олександром Авдєєвим приймають особливого гостя — стендап-коміка Антона Стенюка, який відкрито ділиться своїм багаторічним досвідом життя з обсесивно-компульсивним розладом (ОКР).

Новий епізод розвінчує міфи про те, що ОКР обмежується лише розкладанням речей за кольором чи прибиранням. Гості разом із лікарем детально розбирають, чому цей стан часто маскується під тривожно-депресивний розлад, чому перші симптоми зазвичай з'являються ще в підлітковому віці і з якими неймовірними внутрішніми страхами та соромом стикаються люди, що живуть із нав'язливими думками.

Ви дізнаєтеся, чому нав'язливі думки про заподіяння шкоди близьким не роблять людину небезпечною, як працює знаменитий метод експозиції з попередженням реакції у когнітивно-поведінковій терапії (КПТ) та чому боротьба зі своїми думками через компульсії лише посилює тривогу. Антон щиро розповідає про власний шлях лікування, зміну кількох психіатрів, пошуки ефективних комбінованих протоколів та важливість толерування внутрішнього дистресу.